Prenez bien soin de vous!
Personne ne peut le faire à votre place!
sont-ils ouverts, super-actifs ou endormis?
si vous voulez le savoir, vous pouvez faire le test grâce à ce lien:
http://www.eclecticenergies.com/francais/chakras/chakratest.php
et ci-dessous le lien pour les équilibrer pour que l'énergie circule!
http://harmonieuniverselle.free.fr/litho/texteslit/les_chakras.php
Tout le monde veut vivre en bonne santé. C'est naturel. Voici quelques recettes de bonne santé:
et ci-dessous le lien pour les équilibrer pour que l'énergie circule!
http://harmonieuniverselle.free.fr/litho/texteslit/les_chakras.php
vivre sainement
"mourir chaque jour au jour précédent" parole de Krishnamurti
Tout le monde veut vivre en bonne santé. C'est naturel. Voici quelques recettes de bonne santé:
- dormir suffisamment
- travailler physiquement pour conserver sa masse musculaire
- manger des produits frais cultivés sans engrais
- boire de l'eau aussi souvent que nécessaire
- limiter sa consommation de sucre
graine du copalier (courbaril) algarobo (mierda en cajeta)
source naturelle de sucre
- parler le moins possible
- faire tranquillement le travail désiré en ne pensant à rien d'autre
- se détendre et essayer de méditer
- respirer en remerciant de temps en temps vos poumons pour leur travail
- et quelles que soient les difficultés ne pas oublier de rire!
Pourquoi? Pour reposer les esprits enflammés, pour calmer les tensions, pour se ressourcer, pour respecter l'autre...
La fête de la musique est toujours un succès, il en serait de même pour la fête du silence. Ce jour-là, point de bruit, point de musique, point d'éclat de colère, rien que du silence, rien que du respect.
Un exemple dans le monde, à Bali:: Le Nyepi est le nouvel an balinais, basé sur le calendrier Saka. Il s'agit d'une journée de silence, de jeûne et de méditation.
Le jour du Nyepi, le silence est observé durant 24 h à partir de 6 heures du matin. La journée est réservée à la méditation et les démons ne doivent pas être tentés par un retour auprès des humains, ce qui impose certaines restrictions : peu de lumière visible, pas de travail, pas de divertissement, pas de déplacement ; et, pour certains, le jeûne et le silence total. Le jour du Nyepi, les lieux habituellement animés sont déserts, on n'entend ni la radio ni la télévision, et on observe peu de signes d'activité même dans les maisons. Les seules personnes visibles hors des maisons sont la Police du Tourisme et les gardes traditionnels, connus sous le nom de pecalang, qui patrouillent dans les rues pour veiller au respect des coutumes et à la sécurité
.
Bien que Nyepi soit avant tout une fête hindoue, les balinais non-hindous observent ce jour du silence par égard pour leurs concitoyens. Même les touristes sont invités à rester à l'hôtel. Les institutions sont fermées toute la journée, y compris l'aéroport international de Bali. Les dérogations ne sont accordées qu'aux véhicules d'urgence médicale.
Pourquoi silence respectueux? Le respect est la première marche vers l'écoute de l'autre, et si l'autre ce jour-là, ne parle pas, faisons comme lui, restons silencieux et respectons le silence qui s'installe. Les yeux feront le reste. N'est-ce pas par les yeux que toutes les émotions passent? Alors, pas besoin de paroles, laissons faire le regard.
Voici quelques astuces pour que votre vie soit encore plus heureuse.
Si vous voulez voir vos projets aboutir
Lorsque vous sucrez votre café ou votre thé, ou tout autre boisson, prenez bien soin de tourner dans le sens des aiguilles d'une montre. Si vous tournez votre cuillère à l'envers, vous retournez vers le passé, vous ressassez vos erreurs ou vos échecs ou vos rancunes, alors tournez dans l'autre sens pour que votre vie s'épanouisse encore plus! Evidemment, si vous ne sucrez pas, vous devez remplacer ce truc par un autre aussi performant: lorsque vous faites la vaisselle, lavez toujours en tournant dans le sens des aiguilles d'une montre. Si vous ne faites jamais la vaisselle, quelque soit le travail manuel que vous faites, faites-le toujours dans ce sens-là. Et si vous ne faites jamais de travail manuel, là, je ne peux rien pour vous!
Si vous voulez avoir de belles plantes vertes,
de belles fleurs et de beaux arbres
Lorsque vous soignez vos plantes, vos fleurs ou vos arbres, parlez-leur en les arrosant, ou en les taillant, ou en les transplantant. Faites comme si c'était quelqu'un de très cher dont vous vous occupez, ne leur donnez jamais de soins en pensant à autre chose, pensez à ce que vous faites: parlez à vos plantes (mentalement si vous vous sentez idiot(e) en leur parlant à haute voix), aimez vos fleurs et vos arbres. Ils vous le rendront au centuple car toutes nos pensées leur vont directement au coeur, il n'est pas besoin de belles déclarations, seulement quelques mots d'amitié et quelques pensées chaleureuses lorsque vous prenez soin d'eux, leur croissance et leur beauté en seront décuplées!
Si vous avez perdu une personne chère
si vous vous sentez coupable de quoi que ce soit vis à vis de cette personne
Si vous pensez que vous n'y pouvez rien changer, car cette personne n'est plus là pour vous écouter, vous vous trompez. Les morts ne sont jamais loin de nous, ils sont juste dans un autre plan d'existence, alors vous pouvez aussi leur parler, comme pour les plantes. Seulement, il est possible que la personne disparue se manifeste dans vos rêves pour vous faire savoir qu'elle a entendu ce que vous lui avez dit. N'hésitez pas à demander pardon si vous vous sentez coupable de quelque chose, aussi futile que ce soit, déchargez-vous de ces mini-fardeaux. Ensuite, pardonnez-vous à vous-même, et passez à autre chose pour avancer. Vous pouvez utiliser le pouvoir de "Ho'oponopono" dont vous trouverez un résumé dans un de mes messages.
Si vous avez du mal à vous endormir ou à dormir
Il suffit de changer votre lit de place (la tête au Nord ou au Sud, mais pas à l'Est ni à l'Ouest) et si vous avez un animal de compagnie, regardez où il aime se coucher (si vous lui permettez de rentrer dans votre chambre) il ira là où il faut que vous placiez votre lit pour trouver un bon sommeil.
